Vojna metoda je stari trik za spavanje koji je isprobala i testirala američka vojska. Utvrdili su da će vas ta metoda uspavati u samo dvije minute. To je zato što ona djeluje u intenzivnim okruženjima – poput bojnog polja, piše Glamour Magazine.
Foto: Foto: Dreamstime/screenshot
Dakle, velike su šanse da, ako je vojska može koristiti u okruženjima s tako visokom razinom stresa, onda vrlo vjerojatno može djelovati i u normalnim uvjetima kod kuće u spavaćoj sobi, piše 24sata.
Tehnika je opisana u knjizi iz 1981. pod nazivom ‘Relax and Win: Championship Performance’, i objašnjava kako su metodu razvili vojni zapovjednici kako bi riješili problem previše umornih ili iscrpljenih vojnika.
Kako radi ova metoda? Nastavak pročitajte na sljedećoj stranici.